運動攀登、攀石、攀岩、雪地攀冰、山藝、
野外射擊、野外定向、單車、 爬山單車、歷奇活動。
由多名經驗豐富的導師帶領下，務求學員在安全的環境，享受戶外活動帶來的樂趣。
本會亦與傲卓歷奇教育公司舉辦「兒童多元智能發展評估訓練班」(MIDAS-Multiple Intelligence Developmental Assessment Scales)及
「性格分析測試」(MBTI-Myers-Briggs Type Indicator)
此活動由多位合格專業的大師級導師進行，讓學員及家長皆有效了解自己或子女，使兒童有優質的成長路。

獨木舟、風帆、滑浪風帆、潛水、花式滑水。
課程設計包含理論課及實習課，由總會註冊合資格的教練可為學員投考不同章別。
本會也為有興趣之仕特設有趣的獨木舟海上旅程。

花式跳繩、花式單車、競技體操、藝術體操、美式拉拉隊操。
本會將多設表演機會予學員一顯身手，加上專業教練的指導，必能獲取無限殊榮。
本會之體操及美式拉拉隊操均與奧之星體育管理公司合辦，務求達到更高之水平。

田項、徑項、三項鐵人、短池、長池、韻律泳。 本會的田徑及游泳教練均獲取專業資格，一向志力培訓本地精英， 多有帶領香港隊(包括全運動、世界大學生運動會、亞洲大學生、東亞運動會、……)出征的經驗。
本會能協助貴團體選擇及租借最理想的場地。